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Seguramente haz escuchado hablar sobre los cuatro elementos tierra, viento, agua y fuego; pero, ¿sabías que, según la medicina tradicional china, no son cuatro, sino cinco elementos los que rigen la naturaleza? 👀
El elemento tierra es uno de estos cinco.
<aside> 💡 En este artículo te explicaré los fundamentales sobre el elemento tierra según la medicina china. ¿Cuál es su función en el organismo? ¿Cuáles son los síntomas de un desequilibrio de tierra? También te daré unos consejos y técnicas para equilibrar el elemento tierra en el cuerpo y sentirte bien 😉.
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La medicina china es un sistema de salud y curación que se ha desarrollado durante más de 2.500 años. Se basa en el concepto de *holismo, *****la idea de que la salud y el bienestar dependen de la armonía entre el cuerpo, la mente y el entorno. Para mantener dicha armonía, la medicina china se comprende de varias ramas, como la acupuntura, la herbolárea, el masaje tuina y la dieta.
Una de las teorías básicas dentro de la medicina china es la teoría de los cinco elementos (Wu Xing). Según esta teoría, todo en el universo está compuesto de cinco elementos básicos: tierra, metal, agua, madera y fuego.
Wū (五) **significa cinco, xíng (行) significa movimiento y transformación.
Esta teoría describe la relación e interacción entre los cinco elementos en la naturaleza.
La energía de cada elemento resuena con un órgano del cuerpo, un estado emotivo y una estación del año. Se cree que cada persona tiene una combinación única de estos elementos en su cuerpo y mente, y que mantener un equilibrio entre ellos es clave para la salud y el bienestar [1, 2].
<aside> 💡 Según la teoría Wū Xíng, los cinco elementos que rigen en la naturaleza son:
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Figura 1. El ciclo de los 5 elementos.
En la medicina china, el elemento tierra se relaciona con la estabilidad, la seguridad y la sensación de tener raíces. El elemento Tierra representa la nutrición, ya que tiene la capacidad de hacer las cosas “crecer”.
Piensa en la tierra que se utiliza para cultivar los alimentos, este elemento tiene la energía para recibir, cultivar y transformar [1, 2].
Algunas de las características del elemento tierra incluyen: